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Novo Ano : Novas Metas e Conquistas !

Comecei hoje a famosa ginastica !
Confesso to todaaaaaa moidinha...hehe
Mas adorei ^.~
Ja tinha mais de 3 anos que nao fazia academia e é msm revigorante.
Claro, eu traçei umas metas para este ano,como sempre faço,pelo menos ja comecei bem...rs

Metas traçadas :

1 - Seguir o cardapio da nutricionista;
2 - Nao desanimar na ginastica ( msm pq eu amo fazer exercicios NA ACADEMIA e o pessoal da academia e 1000 ! )
3 - Emagrecer ( isso alem de saudavel da uma levantada na moral...rs )

Com certeza outras metas serao conquistada,mas agradeço a Deus pela oportunidade de estar praticando exercicios,com um otimo acompanhamento e pessoas muito agradaveis.
Ano passado,meados de novembro começo de dezembro emagreci 2kgs sem os tais exercicios,somente "fechando a boca" msm...rs,agora,minha meta e alem de emagrecer com saude e cuidar do corpo e mente...

Bom e isso ai....

Vamos malhar ? rsrs


Doces Beijos


Doce Essencia

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16 essencias:

PEKADUS disse...

Menina Doce..

Que todas as tuas metas sejam atingidas..a todos os niveis..
Torço por ti..bem sabes..

Bjo grande..aquele sempre Pekaminoso..

Bjo doce..

Adoro-te..

mitti disse...

que linda!!!
Parabéns e não desanime mesmo minha doce amiga!!!!

Saudades de vc
entra no msn poxa

te amo!!!

Sil disse...

É isto ai nega..

Pique total.. assim é que gosto de te ver....
Precisamos marcar alguma coisa ....

Então, eu tb tô a fim de começar a malhar.. mas preciso do tal exame e a academia não faz.. marquei médico sábado agora, vou chorar pra ele me atestar....

A propósito.. falo sobre academias sexta lá no céu.. ainda estamos esperando sua visita viu brabuleta...

Bjossssssssssssssss

Brisa da Manhã disse...

Olá Doce Essência! Obrigada por sua visita! Malhar é sempre bom! Eu já faço caminhada e hidroginástica e na próxima segunda vou começar alongamento! Que bom que você emagreceu nesse final de ano. Eu engordei 1kg! Tenho que correr atrás do prejuízo!Beijos suaves da Brisa da Manhã

Menina Misteriosa disse...

Doce,
Parabéns pela iniciativa!!!!!
Começou o ano muito bem... uma inspiração!
Beijos

Daniel Savio disse...

Sorte na ginastica (além perseverança)...

Fique com Deus, menina Doce Essência.
Um abraço.

L'amant disse...

Muito bom!!!!
Tem que fazer tudo direitinho, haja determinação e disciplina... Você consegue.
O legal é ver o resultado final. Faz bem para a saúde e para a mente.
Parabéns!

Beijão
Amiga te amooo...

RENATA MARIA PARREIRA CORDEIRO disse...

Olá, Doçura*
Que bom fazer do seu jardim!
Sempre lindo o que leio aqui.
Os seus objetivos são singelos e possíveis*
Beijos, querida amiga,
Renata

Luna Sanchez disse...

Borboleta sarada : que lindaaaaaaaaaaaa!!! =)

Beijos, xoxo!

ℓυηα

Sônia Silvino disse...

Ai... que preguicinha!
Bjkas!

Higor disse...

Já disse que eu gosto daqui!

Everson Russo disse...

Um beijo e um lindo final de semana pra ti querida...beijos

Rogue disse...

Selo pra tu no meu blog:
http://comumamiga.blogspot.com/2010/01/este-blog-e-5-estrelas.html

Luna disse...

Que consiga.
Eu estou sempre adiando para o dia seguinte: a dieta.
Bj de Lua

Juliana. disse...

Como é bom malhar, faz bem ao corpo, a mente e a alma..

bjos Doce Essencia e bom fds

Antònìo Manuel disse...

Olà!

Boa tarde:

Gostei dos seus espaços!

Obrigado pelos belos instantes que passei aqui:

Serei seu seguidor se me primitir.

Lhe desejo um otimo começo de semana:

Os meus melhores comprimentos...



Antònìo Manuel

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